שותפות ביחד כרמיאל משגב פיטסבורג הגשת מועמדות לתוכנית "רצים ביחד - מרתון פיטסבורג 2015"

תוכנית "רצים ביחד- מרתון פיטסבורג 2015" היא אחד מהפרוייקטים המופעלים במסגרת תוכנית "שותפות ביחד כרמיאל משגב פיטסבורג" של הסוכנות היהודית. השותפות באזור שלנו פועלת משנת 1995 למען חיזוק הקשר  ושיתוף הפעולה בין שלוש הקהילות: כרמיאל, משגב והקהילה היהודית של פיטסבורג (ארה"ב) וזאת תוך מתן דגש על קידום האחדות והזהות היהודית וחיזוק הקשר למדינת ישראל.

התוכנית תתחיל בחודש אוקטובר הקרוב וכוללת:

1)      ראיון אישי - מיון המועמדים באמצעות ראיונות אישיים ב- 26.10.14 בשעות 17:00-21:00. הראיונות יתקיימו במשרדי הסוכנות היהודית, שד' נשיאי ישראל 3 כרמיאל.

2)      תוכנית אימונים - החל מה- 1.11 ועד היציאה בסוף אפריל.  עבודה בשתי קבוצות (קבוצה אחת עם תמי ברוך וקבוצה שניה עם אמיר בכר) , שתי הקבוצות ייפגשו לאימונים משותפים.
בנוסף, יצטרכו משתתפי התכנית להתאמן באופן עצמאי בהתאם לתכנית האימונים שתקבע ע"י המאמנים

יתקיימו שלושה סוגי אימונים:

א)     אימונים קצרים- באמצע שבוע- לבד או עם קבוצה קיימת (של תמי או אמיר).

ב)      ריצות ארוכות- בסופי שבוע בעיקר- בהתחלה אחת לחודש ואח"כ תוגבר תכיפות המפגשים (אחת לשבועיים או אחת לשבוע).

ג)       אימון אישי בהתאם לתכנית אימונים

הערה לתוכנית האימונים- אחת לשבוע, בסוף השבוע , בדרך כלל תתקיים ריצה ארוכה. בחלק מהשבועות באופן עצמאי ובחלק- כקבוצה. כלומר חלק מהריצות הארוכות ייעשו ללא מאמן, כמובן שיש אפשרות להתארגנות לריצה עם משתתפים נוספים, אך ללא מאמן.

 

3)      יציאת המשלחת: הקבוצה תצא מהארץ בלילה בין ה- 27 ל- 28 לאפריל (הגעה לפיטסבורג ב- 28.4) ותצא בחזרה ב- 4.5.15 (המרתון ב- 3.5.15). הביקור יכלול אירוח אצל משפחות יהודיות, הכרות עם הקהילה היהודית, מפגשים עם בני נוער ומבוגרים, עבודה קהילתית.

כללי:

המשתתפים מחוייבים בבדיקת מאמץ תקינה לחלוטין וכן, להתחייב על תוכנית האימונים- הן קבוצתיים והן אישיים וכן על דיווח למאמן על אימוניים אישיים. כמו כן, הם ישתתפו בכל המירוצים שייבחרו כחלק מהתוכנית.

התכנית ברובה ממומנת ע"י "שותפות ביחד כרמיאל משגב פיטסבורג", אך כל משתתף יחויב בתשלום השתתפות עצמית, של כ- 500$ (כולל: תוכנית אימונים, כרטיסי טיסה, ביטוח נוסעים ומטען. הסכום הנ"ל לא כולל הוצאות ויזה  לארה"ב (כ-480 ₪ עבור ויזת תייר).

ההרשמה עד תאריך 19.10.14, להרשמה לחץ כאן

לפרטים נוספים:

איה עובדיה (שותפות ביחד): 04-9088252

 

 

 

שיתוף:           PRINT   
15 ספט' 2014 / 20 Elul 5774 0