קידום אורך חיים בריא

תכנית אורח חיים בריא הנה תכנית חדשנית לקידום אורח חיים בריא בקרב מתמודדים עם מגבלה נפשית, שמטרתה להקנות כלים ולהנגיש פעילויות לשיפור הבריאות לאוכלוסייה זו. תרומתה של הפעילות הגופנית הסדירה לבריאות פיזיולוגית ידועה זה מכבר ועיסוק בספורט מסייע לחיזוק החוסן הגופני והנפשי של האדם. פעילות גופנית רציפה משמרת ומשפרת יכולות גופניות ותורמת לאיכות החיים. לאור זאת, נדרשת תכנית ייחודית לשינוי והטמעה של אורח חיים בריא המותאמת לצורכי וחסמי אוכלוסיית פגועי הנפש. מלבד תכנית זו, כיום לא קיים טיפול שיקומי הוליסטי לאוכלוסייה זו בישראל. התכנית כוללת שלושה מסלולים עיקריים: פעילויות גופניות (שיעורי ספורט שונים); סדנאות והרצאות חודשיות בנושא אורח חיים בריא (תזונה, גמילה מעישון); ופעילויות מבוססת מיינדפולנס (יוגה, טאי צ י, פלדנקרייז). התכנית כבר מוכיחה את הצלחתה בשני מרכזים של אנוש בה היא מתקיימת - תל אביב ורמלה. לאור הצלחת התוכנית ייבאנו והטמענו את רציונל התוכנית בהתאם לאוכלוסיית היעד של איזור קיית גת והסביבה אשר מודל זה מבוסס על הניסיון המצטבר המוצלח ממודל הפעילות המשתתפים בתכנית מראים שיפור בהיבטים בריאותי